Zungenreiniger: alles, was du über Zungenschaber wissen musst
- einfache Zungenreinigung
- zuverlässige Mundgeruchvorbeugung
- große Auswahl
- umfassende Mundhygiene
Zungenreiniger Test & Vergleich 2024
Deshalb sind Zungenreiniger sinnvoll
Der vordere Bereich der Zunge kommt beim Sprechen und beim Schlucken häufig in Berührung mit dem Gaumen. Durch diese häufige Berührung bleibt er weitgehend sauber. Beim hinteren Zungenbereich ist das anders. Da er zu weit entfernt vom Gaumen ist und es zu keiner Reinigung kommt, können sich Essensreste hier mehr oder weniger ungehindert festsetzen und ausbreiten. Auch die Zahnpasta kann hier nur bedingt wirken, wodurch die Mundhygiene erschwert wird. Dies bietet Pilzen und Bakterien einen idealen Nährboden. Die Folgen davon sind Entzündungen der Mundschleimhaut und Mundgeruch (Der direkte Zusammenhang zwischen Zungenbelägen und Mundgeruch wurde übrigens schon im Jahr 1920 nachgewiesen).
Darüber hinaus bietet die Reinigung noch einen weiteren großen Vorteil. Da die Geschmacksknospen (Papillen) gereinigt werden, verbessert sich außerdem das Geschmacksempfinden. Ein Zungenreiniger ist deshalb vor allem dann für dich geeignet, wenn du gerne gehobene Küche genießt.
Grundsätzlich sind auch herkömmliche Zahnbürsten geeignet. Hier befinden sich nämlich meistens gummierte Lamellen auf der Rückseite der Bürste. Damit brauchst du die Bürste bloß umdrehen und kannst die Zunge ganz leicht reinigen. Ein Problem, das hierbei allerdings oft auftritt, ist der Würgereflex. Ein Zungenschaber bietet hier Vorteile, da er deutlich flacher ist.
Grundsätzlich lässt sich also sagen, dass ein Zungenreiniger immer dann sinnvoll ist, wenn du mit wenig Aufwand die Beläge von deiner Zunge entfernen willst. Empfehlenswert ist er vor allem für all diejenigen, die unter Mundgeruch leiden und in Mundspülungen und gewissenhaftem Zähneputzen bisher nur eine kurzfristige Lösung für das Problem gefunden haben. Darüber hinaus kann das Reinigen aber auch eine vorbeugende Maßnahme gegen Karies sein. In der Mundhöhle leben nämlich mehr als 50 Millionen Bakterien, von denen viele mitursächlich verantwortlich für Karies sind. In den Bereichen, in denen Mikroorganismen nicht von der Zahnbürste gestört werden und in denen es wenig Sauerstoff gibt, können sie sich nämlich ungehindert verbreiten. Deshalb empfehlen auch viele Zahnmediziner die Nutzung von Zungenreinigern in Verbindung mit einer Mundspülung, da der hintere Zungenbereich so zuverlässig gereinigt wird. Die Mundschleimhäute profitieren zusätzlich von der Spülung.
Zungenschaber oder Zungenbürste?
Zungenreiniger sind in zwei Ausführungen erhältlich, als Zungenschaber und als Zungenbürste. Der Schaber ist dabei heute die am weitesten verbreitete Form. Meistens bestehen er aus einem Stiel und einem flachen Schabekopf an der Spitze, den man über die Zunge zieht. Auch hier gibt es wieder verschiedene Varianten. Bei einer davon befindet sich der Schaber wie eine Flosse am Ende des Stiels. Darauf befinden sich die Lamellen, mit denen man die Beläge abzieht. Diese Ausführungen sind meistens aus Kunststoff gefertigt und relativ preisgünstig. Daneben gibt es auch noch Zungenschaber aus Metall. Hier befindet sich an der Spitze des Stiels meist ein Ring, der der Form der Zunge nachempfunden ist. Der Vorteil besteht hierbei darin, dass man die Zunge großflächiger reinigen kann. Allerdings sind diese Ausführungen oft auch teurer.
Zungenschaber sind in verschiedenen Formen erhältlich. Hier gibt es beispielsweise gebogene und gerade Modelle, die Nassrasierern ähneln. Auch initial gerade Formen, die erst im hinteren Bereich gebogen sind, kommen häufig vor. Sie bieten den Vorteil, dass sie besonders gut an die Zungenanatomie angepasst sind. Vorteilhaft sind hier auch Modelle, die mit einer bauchartigen Wölbung ausgestattet sind. Dadurch passt sich der Schaber noch besser an die Form der Zunge an.
Die zweite Form des Zungenreinigers ist die Zungenbürste. Auch sie ist in einer Ringform ausgeführt. Auf der Unterseite befindet sich aber eine Borstenreihe. Der Vorteil dieser Variante besteht darin, dass sie besonders gründlich ist. Allerdings müssen die Borsten regelmäßig ausgewechselt werden. Ergänzend sind bei den meisten Zungenbürsten rückseitig auch noch Lamellen angebracht.
Die wichtigsten Vor- und Nachteile
| Vorteile | Nachteile |
|---|---|
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Kaufkriterien: darauf solltest du beim Kauf achten
Zungenreiniger bekommst du heute in vielen verschiedenen Shops und in vielen Ausführungen. Fündig wirst du zum Beispiel in Drogerien. Doch worauf muss man bei der Auswahl achten und welche Schaber sind die besten? Antworten auf diese und viele weitere Fragen findest du in diesem Abschnitt.
Besonders wichtig ist bei der Auswahl des Zungenreinigers das Material. Hier hast du die Wahl zwischen Kunststoff, Kupfer und Edelstahl. Die meisten Zungenreiniger, die du in Drogerien findest, bestehen aus Kunststoff. Sie haben den Vorteil, dass sie besonders preiswert sind. Allerdings halten sie nicht so lange, weshalb es sich immer empfiehlt, gleich mehrere zu kaufen, um so einen kleinen Vorrat zu haben. Mit der Zeit sammeln sich nämlich auch in den Lamellen der Reiniger Plaque und Bakterien ab, die entsorgt werden müssen.
Besonders lange haltbar sind Zungenreiniger aus Kupfer. Die aus der ayurvedischen zahnmedizinischen Praxis stammenden Modelle zeichnen sich vor allem durch ihre antibakterielle Wirkung und ihre lange Haltbarkeit aus. Meistens erkennst du die Kupferreiniger schon an der Form. Sie sind oft in der Form zweier Kupferringe ausgeführt.
Die besonders hochwertigen Modelle werden aber meistens aus Edelstahl hergestellt. Das Material ist robust, pflegeleicht und hält viele Jahre. Der Griff ist dabei meistens rundgeformt, sodass sich der Reiniger leicht in der Hand halten lässt. Die Bedienung unterscheidet sich nicht von der Bedienung der Geräte aus Kunststoff und Kupfer.
Darüber hinaus gibt es natürlich noch weitere Faktoren, die bei der Auswahl eines Zungenreinigers eine Rolle spielen. Die wichtigsten davon haben wir dir an dieser Stelle einmal zusammengefasst.
| Kaufkriterium | Erklärung |
|---|---|
| Form |
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| Extras |
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| Elektrische Zungenreiniger |
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Bekannte Hersteller von Zungenreinigern
| Hersteller | Besonderheiten |
|---|---|
| GABA |
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| The Gilette Company |
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| Dr. Best |
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| Gum |
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Hier haben wir dir noch ein paar weitere Marken aufgelistet, von denen du hochwertige Zungenreiniger findest. Sieh dich ruhig mal in den Angeboten um.
- One Drop Only
- Tepe
- Dontedent (DM)
- Perlodent (Rossmann)
- Curaprox
- Orasys
- Linguafresh
5 häufig gekaufte Zungenreiniger im Detail
Meridol Zungenreiniger
Besonderheiten
- zusammen mit Experten entwickelt
- klinisch bewegte Wirksamkeit
- extra flache Form mit Noppen und Lamellen
- hochwertige Kunststoffausführung
Oral-B - Oral Care Essentials
Besonderheiten
- zuverlässige Entfernung von Bakterien
- für alle Braun-Oral-B-Rotationsbürsten geeignet
- zuverlässige Wirkung gegen Mundgeruch
- für Reinigungsstufe Sensitiv geeignet
One Drop Only
Besonderheiten
- professionell für frischeren Atem
- zuverlässige Entfernung von Bakterien
- Ringform für sehr gute Anpassung
- Made in Germany
- klinisch getestet
- ergonomisches Design
- bis zu ein Drittel weniger Zahnbelag
TePe Tongue Cleaner
Besonderheiten
- elegante Optik
- besonders geringes Gewicht
- Form an natürliche Zungenform angelehnt -> kein Würgereflex
- sterilisierbar und spülmaschinenfest
Linguafresh Slim Zungenschaber
Besonderheiten
- aus gratfreiem Edelstahl gefertigt
- für schnelle und einfache Reinigung
- einfach zu reinigen, unempfindlich gegen chemische Einflüsse
- 100% Made in Germany
- leichte Zungenführung dank ergonomisch geformtem Längsrahmen
Sinnvolles Zubehör
Neben den Zungenreinigern gibt es noch viel praktisches Zubehör. Hier ist vor allem das geeignete Reinigungsgel zu nennen. An dieser Stelle stellen wir dir noch einmal ein Gel vor, das gut für die meisten Zungenreiniger geeignet ist.
Miradent Zungenreinigungsgel Tong-Clin
Besonderheiten
- sanft pflegende antibakterielle Wirkung
- ohne Alkohol
- entzündungs- und virenhemmend
- Inhaltsstoffe: Salbei, Ringelblume, Kieselsäure, Propyleneglycol, Menthol
- lang anhaltendes Frischegefühl
Zunge reinigen – so wird´s gemacht!
An dieser Stelle sehen wir uns noch einmal ein paar Dinge an, auf die du bei der Nutzung deines Zungenreinigers achten solltest. Dabei beschäftigen wir uns nicht nur mit der Frage, wie er richtig angesetzt wird, sondern auch wie du ihn richtig pflegst.
Anleitung
Die Verwendung ist ganz einfach. Setze ihn mit dem äußeren Ring einfach am hinteren Ende deiner Zunge an und zieh ihn mit leichtem Druck nach vorn. Den Zungenbelag spülst du dann unter fließendem Wasser ab. Das Ganze wiederholst du etwa 3-4 Mal. Die Anwendung erfolgt jeweils nach dem Zähneputzen. So kannst du Zähne und Zunge ganz bequem in einem Durchgang reinigen und Beläge können sich gar nicht erst festsetzen.
Wenn du besonders viel Wert auf eine gute Mundhygiene legst, kannst du vorher auch noch ein wenig antibakteriell wirkende Zahnpasta auf deine Zunge auftragen und sie anschließend verreiben. Dadurch wird die Mundflora besonders intensiv gereinigt. Anschließend spülst du Zungenbelag und Zahnpastareste wie gewohnt mit einem Mundwasser aus. Alternativ kannst du auch ein spezielles Zahnreinigungsgel verwenden. Wichtig ist, dass hier Inhaltsstoffe wie Chlorhexidindigluconat (CHX) und Zinksalze enthalten sind. Sie wirken nämlich antibakteriell und schützen deine Zunge besonders nachhaltig.
Vergiss außerdem nicht, die Schaber nach dem Gebrauch gründlich abzuspülen. Sonst können sich nämlich auch hier Bakterien festsetzen, die du beim nächsten Putzen wieder in deinen Mundraum beförderst.
Die korrekte Pflege des Reinigers
Zungenreiniger lassen sich ganz einfach sauber halten. Alles, was du machen musst, ist sie unter fließendem Wasser abzuspülen. Einmal die Woche ist es auch sinnvoll, sie mit einem antibakteriellen Gel zu reinigen. So gehst du sicher, dass sich keine Rückstände festsetzen. Ansonsten solltest du nur darauf achten, den Zungenreiniger nicht zu lange zu nutzen. Früher oder später setzen sich nämlich immer Keime fest, die sich nicht mehr einfach so entfernen lassen. Deshalb solltest du den Zungenreiniger immer gleich mit der Zahnbürste austauschen.
Das sagen Nutzer und Stiftung Warentest
Bei Tests, wie sie beispielsweise die Stiftung Warentest durchführt, wird unter anderem das Zungengefühl nach der Nutzung der Zungenreiniger bewertet. Dabei bestätigte ein Großteil der Probanden, dass sie nach der Reinigung ein deutlich glatteres Gefühl auf der Zunge hatten. Auch die Handlichkeit und einfache Benutzung wurde von Testern bei Modellen wie dem Dontodent von dem, dem Perlodent von Rossmann, dem One Drop Only Professional und dem Maharishi Ayurveda Zungenreiniger betont.
Gefährliche oder gesundheitsbedenkliche Aspekte zeigten sich im 2014er Test nicht. Hier besteht absolut kein Verletzungsrisiko, sofern man den Reiniger nur mit leichtem Druck von hinten nach vorn über den Zungenrücken zieht. Die Kanten sind sowohl bei den Kunststoff- als auch bei den Edelstahlausführungen stumpf. Hier kann nichts passieren. Positiv zeigte sich hier vor allem der Dontodent-Reiniger, der auf einer Seite mit einer weichen Lamelle ausgestattet ist. Damit lassen sich die Beläge besonders schonend entfernen, nachdem sie mit der etwas festeren Kante zuvor gelöst wurden.
Fazit
Du siehst, ein Zungenreiniger gehört zur umfassenden Mundpflege einfach dazu. Damit tust du nachhaltig etwas gegen Bakterien und schlechten Atem. Außerdem ist das Ganze ganz einfach: nach jeder Zahnreinigung die Zunge mit dem komfortablen Schaber von Belägen befreien und schon bist du fertig. Zudem kannst du hier aus einer großen Auswahl wählen und ganz leicht das richtige Modell für dich finden, ganz egal, ob es preisgünstig oder luxuriös sein soll.
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